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「セラピストのためのアレクサンダー・テクニーク講座」
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| アレクサンダー・テクニークは何度か続けて受けて、まずセラピスト自身が変化を経験することが望ましいため、今回は６回を１シリーズにしました。受講の仕方は、６回１シリーズを全て受けることも、都合の良い日のみを受けることも可能ですが、できるだけ全回出席して経験を深化させて頂くことが望ましいと言えます。 また今年中にシリーズ２を開講し、病院で教えた経験のあるロビン・アバロン先生をアメリカから招待する予定です。また、このシリーズの受講生はアレクサンダー・アライアンス・ジャパン主催の2005年のワークショップを割引料金で受けられる特典があります。 >>現在、ご案内しているワークショップ |
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彼はしゃべろうと思った瞬間に、右の図のように首の後ろを縮めていることを発見しました。喉頭の自由度の観点からは、首の後ろを縮めると頸椎のカーブがきつくなって、その前方にある喉頭を圧迫します。また、バランスを失った重たい頭部を支えるために、肩首周辺の筋肉が必要以上に緊張しなければなりません。そして、その緊張した筋肉に取り囲まれている喉頭はここでも動きの自由度を狭められます。このような余分な緊張を抑制し、脊柱に対する頭部のアライメントを整えることがアレクサンダー・テクニークの基本原理のひとつです。